الأربعاء 19-9-2018   

الشاي الأخضر مفتاح لحياة أطول

النهر نيوز - كشف تقرير لصحيفة ديلي ميل البريطانية، عن فوائد عظيمة للشاي الأخضر، اذ وصفته بانه "مفتاح لحياة أطول".

وقالت الصحيفة في تقرير نقلته عن أخصائية التغذية الأسترالية الدكتورة جوانا ماكميلان، ان الشاي الأخضر والثوم والبيض ثبت أنها تساعد على العيش لفترة أطول لأنها مليئة بمضادات الأكسدة.

ويحتوي الشاي الأخضر على مضادات الأكسدة (المعروفة باسم البوليفينول).

وبحسب الاخصائية ماكميلان، فان مضادات الأكسدة (المعروفة باسم البوليفينول) تقلل من الالتهاب في الجسم، وتساعد على حماية خلاياك من الأضرار التأكسدية، وهو في النهاية ما يحدد كيفية تقدمنا ​​في العمر.


وتابعت، إن الشاي الأخضر وجد أنه مفيد للغاية لأنه كان مليئا بعناصر البوليفينول

وأوصت ماكميلان بشرب أربعة أكواب في اليوم، وقالت أيضا إن الثوم كان جديرا بالذكر لأنه يحتوي على مجموعة من المركبات المختلفة المضادة للأكسدة التي تكون الأليسين وهي المركبات الرئيسية للبوليفينول.

من ناحية أخرى، اشارت الاخصائية الاسترالية الى أن الأشخاص الذين يشربون ما يصل إلى ثمانية فناجين من القهوة يوميا يعيشون فترة أطول بكثير، وأظهروا خطر الموت أقل بكثير من الذين لا يشربون القهوة.

التاريخ : 7/11/2018 8:40:47 PM

التعليقات
لا يوجد تعليقات على هذا الخبر ، كن أول من يعلق
اضف تعليق
الاسم :  
التعليق :  
جميع الحقوق محفوظة لموقع النهر الاخباري
لا مانع من الاقتباس واعادة النشر شريطة ذكر المصدر " النهر الاخباري "
الاراء والتعليقات المنشورة تعبر عن رأي اصحابها فقط